INSTA PT

Träna i grupp via Instagram!
Här får ni chansen att träna tillsammans med andra online. Ni följer alla samma träningsschema samt kostschema och kan sedan peppa varandra. 
Träningen läggs upp genom videos på ett låst Instagram konto. 
Träningen sker under 4 veckor.
Du tränar 3 gånger i veckan plus 1 extra pass som är valfritt att utföra för de som hinner och vill.
Kostschemat ligger på 1600 kcal och man kan välja mellan ett kostschema med kött eller ett vegetariskt kostschema. (Har du allergier eller är du vegan hör av dig så löser jag även det!)

© 2018 By Rebecca Nilsson.