4 veckors träningsschema online dig som inte bor i Stockholm eller som föredrar att träna på egen hand. Schemat utformas efter dina mål och du kommer att få beskrivningar av de olika övningarna samt bilder/videos. Jag formulerar även viktiga saker att tänka på rent tekniskt gällande övningarna. 
När du sedan fått träningsschemat och om frågor uppstår så kan du alltid kontakta mig.